Biegówki

  • Aktywność
    rekreacja
    narty biegowe
  • Czas

    06:21:40

  • Dystans

    24.97 km

  • Tempo

    15:17 min/km

  • T. ruchu

    08:14 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
arturmog

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2016-04-20
aktywności: 134

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
7 24.0km 03:55:41
6 24.5km 03:46:35
10 25.0km 03:44:44
13 25.5km 03:26:56
7 26.0km 04:02:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:07 05:07 min/km 11.6 km/h
1.5km 00:07:58 05:18 min/km 11.2 km/h
2km 00:15:57 07:58 min/km 7.5 km/h
3km 00:25:42 08:33 min/km 7.0 km/h
5km 00:50:49 10:10 min/km 5.9 km/h
10km 01:49:43 10:58 min/km 5.4 km/h
20km 04:57:05 14:51 min/km 4.0 km/h
półmaraton 05:12:50 14:49 min/km 4.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook