jaro
płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2012-05-14
aktywności: 1567
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 40 | 42.0km | 04:25:04 |
| 185 | 42.5km | 04:10:01 |
| 119 | 43.0km | 04:53:44 |
| 50 | 43.5km | 04:30:58 |
| 19 | 44.0km | 04:43:58 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:04:05 | 04:05 min/km | 14.6 km/h |
| 1.5km | 00:06:16 | 04:11 min/km | 14.3 km/h |
| 2km | 00:08:25 | 04:12 min/km | 14.2 km/h |
| 3km | 00:12:37 | 04:12 min/km | 14.2 km/h |
| 5km | 00:21:22 | 04:16 min/km | 14.0 km/h |
| 10km | 00:42:54 | 04:17 min/km | 13.9 km/h |
| 20km | 01:26:11 | 04:18 min/km | 13.9 km/h |
| półmaraton | 01:30:50 | 04:18 min/km | 13.9 km/h |
| maraton | 03:06:00 | 04:24 min/km | 13.6 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy