lukaszkulka

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2011-06-16
aktywności: 63

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1668 26.0km 01:52:56
1529 26.5km 01:58:33
1612 27.0km 01:56:28
1780 27.5km 01:57:43
1516 28.0km 02:05:30
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:35 01:35 min/km 37.8 km/h
1.5km 00:04:09 02:46 min/km 21.6 km/h
2km 00:05:15 02:37 min/km 22.8 km/h
3km 00:10:00 03:19 min/km 18.0 km/h
5km 00:30:00 06:00 min/km 10.0 km/h
10km 01:38:45 09:52 min/km 6.0 km/h
20km 04:02:41 12:08 min/km 4.9 km/h
półmaraton 04:06:26 11:40 min/km 5.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Trasa z żoną i Kamilkiem ( lat 6) i Ninką ( lat 8) . Kamil na kole doczepionym do mojego roweru, Nina na rowerze górskim. Żona rower miejski. Ja rower górski. Do Szczepanowa dojeżdżamy autem ( można pociągiem) Zaczynamy w Szczepanowie. Trzeba znaleźć zielony szlak. Od kościoła w prawo i asfaltem do końca wsi. Nie przeczymy szlaku. Potem szlakiem rowerowym zielonym do Kobylników prz lasy. W Kobylnikach, jest miejsce odpoczynku, coś zjedliśmy i czarnym szlakiem rowerowym na wały odry. Po wałach jest niebieski szlak rowerowy, ale jedzie się średnio ( wysoka trawa). Wałami do Zakrzowa, w Zakrzowie moczymy nogi w Odrze, i znowu zielonym szklakiem. Przed Brodnem, odbijamy w las na szlak żółty ( odbicie nieoznaczone). Szlak zielony w Szczepanowie, Kobylnikach, Zakrzowie , oznaczony, są tablice o miejscowościach. Szlak czarny słabo oznaczony, żółty również. Drogi dobre gruntowe, asfaltowe bez ruchu, trochę ciężko po wałach się jedzie, ale nie trzeba jechać na wały. Można trzymać się zielonego szlaku.

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...