-
Aktywność
rekreacja
wędrówka -
Czas
06:20:50
-
Dystans
29.35 km
-
Tempo
12:58 min/km
-
T. ruchu
11:11 min/km
-
Kalorie
1646 kcal
Złota Góra II 2016-05-23 14:50
Miir
płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 56 | 28.5km | 08:13:00 |
| 37 | 29.0km | 08:43:35 |
| 25 | 29.5km | 08:39:47 |
| 38 | 30.0km | 09:26:40 |
| 32 | 30.5km | 08:45:26 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:09:32 | 09:32 min/km | 6.2 km/h |
| 1.5km | 00:14:32 | 09:41 min/km | 6.1 km/h |
| 2km | 00:19:43 | 09:51 min/km | 6.0 km/h |
| 3km | 00:30:36 | 10:11 min/km | 5.8 km/h |
| 5km | 00:55:42 | 11:08 min/km | 5.3 km/h |
| 10km | 02:01:16 | 12:07 min/km | 4.9 km/h |
| 20km | 04:15:52 | 12:47 min/km | 4.6 km/h |
| półmaraton | 04:31:02 | 12:50 min/km | 4.6 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
Porąbka - Trzonka 729 m.n.p.m. - Przełęcz Bukowska 662 m.n.p.m. - Porębski Groń 743 m.n.p.m. - Złota Góra 757 m.n.p.m. - Porębski Groń 743 m.n.p.m. - Przełęcz Bukowska 662 m.n.p.m. - Mała Bukowa 641 m.n.p.m. - Beskid Targanicki 562 m.n.p.m. - Zajazd nad Przełęczą Kocierską 756 m.n.p.m. - Beskid 759 m.n.p.m. - Przełęcz Szeroka 724 m.n.p.m. - Kocierz 879 m.n.p.m. - Przełęcz Przysłop Cisowy 795 m.n.p.m. - Przełęcz Cisowa 805 - Wielka Cisowa Grapa 853 m.n.p.m. - Jaworzyna 864 m.n.p.m. - Pod Kościelcem 711 m.n.p.m. - Las Czarnoci 567 m.n.p.m. - Czernichów
brak komentarzy