-
Aktywność
rekreacja
wędrówka -
Czas
07:32:42
-
Dystans
30.95 km
-
Tempo
14:37 min/km
-
T. ruchu
11:46 min/km
-
Kalorie
1742 kcal
Zwardoń - Rycerzowa 2016-06-01 18:31
Miir
płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 38 | 30.0km | 09:26:40 |
| 32 | 30.5km | 08:45:26 |
| 22 | 31.0km | 08:00:07 |
| 21 | 31.5km | 09:13:44 |
| 17 | 32.0km | 10:30:48 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:09:26 | 09:26 min/km | 6.3 km/h |
| 1.5km | 00:14:41 | 09:48 min/km | 6.1 km/h |
| 2km | 00:20:05 | 10:02 min/km | 5.9 km/h |
| 3km | 00:31:01 | 10:20 min/km | 5.8 km/h |
| 5km | 00:57:45 | 11:33 min/km | 5.1 km/h |
| 10km | 02:00:58 | 12:05 min/km | 4.9 km/h |
| 20km | 04:11:36 | 12:34 min/km | 4.7 km/h |
| półmaraton | 04:27:12 | 12:39 min/km | 4.7 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
Zwardoń - Przełęcz Graniczne 756 m.n.p.m. - Beskid Graniczny (Wrzeszcz) 875 m.n.p.m. - Kikula 1086 m.n.p.m. - Magura 1073 m.n.p.m. - Upłaz 1043 m.n.p.m. - Wielka Racza 1236 m.n.p.m. - Przełęcz pod Orłem 1060 m.n.p.m. - Przełęcz Śrubita 980 m.n.p.m. - Abramów 1084 m.n.p.m. - Kikula 1119 m.n.p.m. - Przełęcz pod Banią 1030 m.n.p.m. - Przełęcz Przegibek 990 m.n.p.m. - Wielka Rycerzowa 1226 m.n.p.m. - Bacówka na Rycerzowej 1120 m.n.p.m.
brak komentarzy