płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
17 | 55.0km | 07:02:26 |
15 | 60.0km | 06:36:45 |
13 | 65.0km | 07:08:49 |
13 | 70.0km | 07:28:30 |
20 | 75.0km | 06:30:36 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:59 | 03:59 min/km | 15.0 km/h |
1.5km | 00:06:03 | 04:02 min/km | 14.8 km/h |
2km | 00:08:11 | 04:05 min/km | 14.6 km/h |
3km | 00:12:22 | 04:07 min/km | 14.5 km/h |
5km | 00:20:47 | 04:09 min/km | 14.4 km/h |
10km | 00:42:49 | 04:16 min/km | 14.0 km/h |
20km | 01:32:41 | 04:38 min/km | 12.9 km/h |
półmaraton | 01:38:16 | 04:39 min/km | 12.8 km/h |
maraton | 03:54:23 | 05:33 min/km | 10.8 km/h |