płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
4 | 45.0km | 04:32:44 |
2 | 50.0km | 02:11:50 |
2 | 55.0km | 01:05:16 |
2 | 60.0km | 08:00:13 |
2 | 65.0km | 09:07:53 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:31 | 04:31 min/km | 13.2 km/h |
1.5km | 00:06:48 | 04:31 min/km | 13.2 km/h |
2km | 00:09:07 | 04:33 min/km | 13.1 km/h |
3km | 00:14:19 | 04:46 min/km | 12.5 km/h |
5km | 00:24:05 | 04:48 min/km | 12.4 km/h |
10km | 00:50:12 | 05:01 min/km | 11.9 km/h |
20km | 01:52:11 | 05:36 min/km | 10.6 km/h |
półmaraton | 02:01:11 | 05:44 min/km | 10.4 km/h |
maraton | 04:17:50 | 06:06 min/km | 9.8 km/h |