płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
10 | 24.5km | 03:58:45 |
5 | 25.0km | 02:46:01 |
9 | 25.5km | 03:35:52 |
7 | 26.0km | 04:32:52 |
5 | 26.5km | 04:34:36 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:06:18 | 06:18 min/km | 9.5 km/h |
1.5km | 00:09:47 | 06:31 min/km | 9.1 km/h |
2km | 00:13:51 | 06:55 min/km | 8.6 km/h |
3km | 00:22:42 | 07:33 min/km | 7.9 km/h |
5km | 00:40:38 | 08:07 min/km | 7.3 km/h |
10km | 02:31:26 | 15:08 min/km | 3.9 km/h |
20km | 03:05:11 | 09:15 min/km | 6.4 km/h |
półmaraton | 03:14:30 | 09:13 min/km | 6.5 km/h |