płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
20 | 75.0km | 06:30:36 |
13 | 80.0km | 07:59:36 |
7 | 85.0km | 07:28:36 |
17 | 90.0km | 06:07:37 |
5 | 95.0km | 18:51:49 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:58 | 03:58 min/km | 15.1 km/h |
1.5km | 00:05:56 | 03:57 min/km | 15.1 km/h |
2km | 00:08:07 | 04:03 min/km | 14.7 km/h |
3km | 00:12:32 | 04:10 min/km | 14.3 km/h |
5km | 00:21:24 | 04:16 min/km | 14.0 km/h |
10km | 00:44:28 | 04:26 min/km | 13.4 km/h |
20km | 01:33:09 | 04:39 min/km | 12.8 km/h |
półmaraton | 01:39:43 | 04:43 min/km | 12.6 km/h |
maraton | 04:02:41 | 05:45 min/km | 10.4 km/h |