płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1 | 110.0km | 04:05:09 |
1 | 140.0km | 02:32:32 |
1 | 270.0km | 27:20:15 |
1 | 290.0km | 28:42:07 |
1 | 420.0km | 62:09:11 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:03 | 04:03 min/km | 14.7 km/h |
1.5km | 00:06:07 | 04:05 min/km | 14.6 km/h |
2km | 00:08:14 | 04:07 min/km | 14.5 km/h |
3km | 00:12:29 | 04:09 min/km | 14.4 km/h |
5km | 00:20:51 | 04:10 min/km | 14.3 km/h |
10km | 00:43:08 | 04:18 min/km | 13.9 km/h |
20km | 01:33:52 | 04:41 min/km | 12.7 km/h |
półmaraton | 01:39:28 | 04:42 min/km | 12.7 km/h |
maraton | 03:57:12 | 05:37 min/km | 10.6 km/h |