-
Aktywność
rekreacja
wędrówka -
Czas
07:38:52
-
Dystans
24.47 km
-
Tempo
18:45 min/km
-
T. ruchu
13:49 min/km
-
Kalorie
1584 kcal
Sarnia Skała - Kopa Kondracka 2016-07-14 13:16
Miir
płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 88 | 23.5km | 07:48:20 |
| 75 | 24.0km | 07:46:40 |
| 78 | 24.5km | 07:51:57 |
| 59 | 25.0km | 08:26:58 |
| 57 | 25.5km | 09:09:48 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:10:19 | 10:19 min/km | 5.8 km/h |
| 1.5km | 00:15:56 | 10:37 min/km | 5.6 km/h |
| 2km | 00:21:15 | 10:37 min/km | 5.6 km/h |
| 3km | 00:36:00 | 12:00 min/km | 5.0 km/h |
| 5km | 01:03:31 | 12:42 min/km | 4.7 km/h |
| 10km | 02:41:22 | 16:08 min/km | 3.7 km/h |
| 20km | 06:36:58 | 19:50 min/km | 3.0 km/h |
| półmaraton | 06:52:22 | 19:32 min/km | 3.0 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
Murowanica - Kalatówki - Czerwona Przełęcz 1301 m.n.p.m. - Sarnia Skała 1377m.n.p.m. - Strążyska Polana 1042 m.n.p.m. - Przełęcz w Grzybowcu 1311 m.n.p.m. - Kondracka Przełęcz 1725 m.n.p.m. - Kondracka Kopa 2005 m.n.p.m. - Przełęcz pod Kondracką Kopą 1863 m.n.p.m. - Kondratowa Polana 1333 m.n.p.m. - Kuźnice - Murowanica
brak komentarzy