Grzędy 23.7 km

  • Aktywność
    rekreacja
    wędrówka
  • Czas

    06:52:43

  • Dystans

    23.65 km

  • Tempo

    17:26 min/km

  • T. ruchu

    08:53 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
zmachala

płeć: mężczyzna
wiek: 64 lat
dołączył/a: 2012-05-09
aktywności: 485

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
76 23.0km 07:20:34
88 23.5km 07:48:20
75 24.0km 07:46:40
78 24.5km 07:51:57
59 25.0km 08:26:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:14 08:14 min/km 7.2 km/h
1.5km 00:14:38 09:45 min/km 6.1 km/h
2km 00:19:38 09:49 min/km 6.1 km/h
3km 00:31:25 10:28 min/km 5.7 km/h
5km 00:53:50 10:46 min/km 5.5 km/h
10km 02:05:35 12:33 min/km 4.7 km/h
20km 05:55:02 17:45 min/km 3.3 km/h
półmaraton 06:07:52 17:26 min/km 3.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook