płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-11-04
aktywności: 557
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
303 | 22.5km | 02:16:52 |
243 | 23.0km | 02:22:52 |
189 | 23.5km | 02:27:51 |
211 | 24.0km | 02:27:12 |
157 | 24.5km | 02:29:51 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:01 | 04:01 min/km | 14.9 km/h |
1.5km | 00:07:15 | 04:50 min/km | 12.4 km/h |
2km | 00:10:33 | 05:16 min/km | 11.3 km/h |
3km | 00:18:15 | 06:05 min/km | 9.8 km/h |
5km | 00:32:42 | 06:32 min/km | 9.1 km/h |
10km | 01:06:01 | 06:36 min/km | 9.0 km/h |
20km | 02:13:51 | 06:41 min/km | 8.9 km/h |
półmaraton | 02:21:03 | 06:41 min/km | 8.9 km/h |