płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
15 | 44.5km | 01:48:43 |
64 | 45.0km | 01:33:56 |
115 | 50.0km | 01:35:18 |
109 | 55.0km | 01:50:07 |
115 | 60.0km | 01:33:28 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:56 | 04:56 min/km | 12.1 km/h |
1.5km | 00:07:41 | 05:07 min/km | 11.6 km/h |
2km | 00:10:30 | 05:15 min/km | 11.4 km/h |
3km | 00:15:45 | 05:15 min/km | 11.4 km/h |
5km | 00:27:25 | 05:29 min/km | 10.9 km/h |
10km | 01:00:04 | 06:00 min/km | 9.9 km/h |
20km | 02:22:55 | 07:08 min/km | 8.3 km/h |
półmaraton | 02:30:11 | 07:07 min/km | 8.4 km/h |
maraton | 05:24:20 | 07:41 min/km | 7.8 km/h |