płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
115 | 50.0km | 01:35:18 |
109 | 55.0km | 01:50:07 |
115 | 60.0km | 01:33:28 |
117 | 65.0km | 01:52:20 |
114 | 70.0km | 01:46:24 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:01 | 05:01 min/km | 11.9 km/h |
1.5km | 00:07:33 | 05:02 min/km | 11.8 km/h |
2km | 00:10:06 | 05:03 min/km | 11.8 km/h |
3km | 00:15:10 | 05:03 min/km | 11.8 km/h |
5km | 00:25:45 | 05:09 min/km | 11.6 km/h |
10km | 00:54:30 | 05:26 min/km | 11.0 km/h |
20km | 01:57:20 | 05:52 min/km | 10.2 km/h |
półmaraton | 02:03:48 | 05:52 min/km | 10.2 km/h |
maraton | 04:20:45 | 06:10 min/km | 9.7 km/h |