płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 396
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
21 | 29.5km | 01:01:43 |
22 | 30.0km | 01:04:57 |
18 | 30.5km | 01:28:52 |
24 | 31.0km | 01:03:05 |
20 | 31.5km | 01:13:52 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:46 | 04:46 min/km | 12.5 km/h |
1.5km | 00:07:09 | 04:46 min/km | 12.5 km/h |
2km | 00:09:41 | 04:50 min/km | 12.3 km/h |
3km | 00:14:48 | 04:56 min/km | 12.1 km/h |
5km | 00:25:12 | 05:02 min/km | 11.9 km/h |
10km | 00:51:28 | 05:08 min/km | 11.6 km/h |
20km | 01:51:22 | 05:34 min/km | 10.7 km/h |
półmaraton | 01:58:11 | 05:36 min/km | 10.7 km/h |