płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2010-07-01
aktywności: 22
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
5681 | 50.0km | 03:18:23 |
4095 | 55.0km | 03:39:47 |
3263 | 60.0km | 03:59:29 |
2248 | 65.0km | 04:33:15 |
1806 | 70.0km | 04:50:00 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:27 | 02:27 min/km | 24.4 km/h |
1.5km | 00:03:55 | 02:36 min/km | 22.9 km/h |
2km | 00:05:18 | 02:39 min/km | 22.5 km/h |
3km | 00:08:14 | 02:44 min/km | 21.8 km/h |
5km | 00:13:52 | 02:46 min/km | 21.6 km/h |
10km | 00:33:33 | 03:21 min/km | 17.8 km/h |
20km | 01:20:56 | 04:02 min/km | 14.8 km/h |
półmaraton | 01:26:07 | 04:04 min/km | 14.6 km/h |
maraton | 03:21:00 | 04:45 min/km | 12.5 km/h |
Wycieczka z Chotomowa do Puszczy Słupeckiej.