Trasa z dnia 2016-11-24 18:10

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:55:18

  • Dystans

    14.69 km

  • Tempo

    05:46 min/km

  • T. ruchu

    03:45 min/km

  • Kalorie

    1027 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Darrok

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2016-10-13
aktywności: 38

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2187 14.0km 01:22:03
1580 14.5km 01:25:16
2584 15.0km 01:27:03
1670 15.5km 01:30:27
2238 16.0km 01:31:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:14 02:14 min/km 26.8 km/h
1.5km 00:03:47 02:31 min/km 23.7 km/h
2km 00:05:28 02:44 min/km 21.9 km/h
3km 00:09:00 03:00 min/km 20.0 km/h
5km 00:15:10 03:01 min/km 19.7 km/h
10km 00:34:04 03:24 min/km 17.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook