płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2016-06-06
aktywności: 442
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
10 | 22.0km | 03:31:34 |
7 | 22.5km | 04:00:38 |
8 | 23.0km | 03:32:59 |
8 | 23.5km | 03:56:44 |
7 | 24.0km | 03:55:41 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:49 | 02:49 min/km | 21.1 km/h |
1.5km | 00:04:43 | 03:09 min/km | 19.0 km/h |
2km | 00:06:18 | 03:09 min/km | 19.0 km/h |
3km | 00:12:23 | 04:07 min/km | 14.5 km/h |
5km | 00:25:15 | 05:03 min/km | 11.8 km/h |
10km | 00:58:49 | 05:52 min/km | 10.1 km/h |
20km | 04:11:47 | 12:35 min/km | 4.7 km/h |
półmaraton | 04:23:38 | 12:29 min/km | 4.8 km/h |