Trasa z dnia 2017-03-05 14:21

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:50:51

  • Dystans

    18.79 km

  • Tempo

    06:49 min/km

  • T. ruchu

    05:54 min/km

  • Kalorie

    1384 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
jaroma

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-28
aktywności: 484

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Adidas Revenge
marka: Adidas Revenge
model: Adidas Revenge
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
814 18.0km 01:41:21
569 18.5km 01:47:08
464 19.0km 01:53:45
376 19.5km 01:59:04
764 20.0km 01:58:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:52 04:52 min/km 12.3 km/h
1.5km 00:07:30 05:00 min/km 12.0 km/h
2km 00:10:07 05:03 min/km 11.8 km/h
3km 00:15:27 05:09 min/km 11.6 km/h
5km 00:26:14 05:14 min/km 11.4 km/h
10km 00:55:45 05:34 min/km 10.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook