płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
32 | 30.5km | 08:45:26 |
22 | 31.0km | 08:00:07 |
21 | 31.5km | 09:13:44 |
17 | 32.0km | 10:30:48 |
16 | 32.5km | 09:16:52 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:10:06 | 10:06 min/km | 5.9 km/h |
1.5km | 00:15:21 | 10:14 min/km | 5.8 km/h |
2km | 00:20:45 | 10:22 min/km | 5.7 km/h |
3km | 00:31:24 | 10:28 min/km | 5.7 km/h |
5km | 00:53:12 | 10:38 min/km | 5.6 km/h |
10km | 01:49:58 | 10:59 min/km | 5.4 km/h |
20km | 04:45:06 | 14:15 min/km | 4.2 km/h |
półmaraton | 05:02:14 | 14:19 min/km | 4.1 km/h |