Rychlebska 50

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    marsz
  • Czas

    11:12:29

  • Dystans

    50.43 km

  • Tempo

    13:20 min/km

  • T. ruchu

    13:04 min/km

  • Kalorie

    2510 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
opawski1

płeć: mężczyzna
wiek: 27 lat
dołączył/a: 2012-05-04
aktywności: 1442

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
46 45.0km 09:19:09
77 50.0km 10:48:15
76 55.0km 10:40:54
57 60.0km 12:24:05
20 65.0km 14:38:28
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:32 08:32 min/km 7.0 km/h
1.5km 00:13:10 08:46 min/km 6.8 km/h
2km 00:17:52 08:56 min/km 6.7 km/h
3km 00:28:00 09:19 min/km 6.4 km/h
5km 00:49:24 09:52 min/km 6.0 km/h
10km 01:43:20 10:20 min/km 5.8 km/h
20km 04:11:03 12:33 min/km 4.7 km/h
półmaraton 04:22:29 12:26 min/km 4.8 km/h
maraton 09:21:45 13:18 min/km 4.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook