• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:05:58

  • Dystans

    11.98 km

  • Tempo

    05:30 min/km

  • T. ruchu

    05:28 min/km

  • Kalorie

    842 kcal

awatar
matibanani1

płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2013-07-23
aktywności: 415

osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml) (kmz)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
4153 11.0km 01:05:54
3764 11.5km 01:09:10
4562 12.0km 01:10:59
3072 12.5km 01:13:51
2821 13.0km 01:17:09
Dystans Czas
1km 00:05:07
1.5km 00:07:43
2km 00:10:15
3km 00:16:00
5km 00:26:44
10km 00:54:32
Kilometr Tempo Prędkość
24.0°C
wiatr ZdPdZd (20.4km/h), wilgotność 41%, ciśnienie 1021hPa
Sprzęt nie został zdefiniowany
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...