jaroost62
płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2012-12-10
aktywności: 951
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 40 | 42.0km | 04:25:04 |
| 185 | 42.5km | 04:10:01 |
| 119 | 43.0km | 04:53:44 |
| 50 | 43.5km | 04:30:58 |
| 19 | 44.0km | 04:43:58 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:04:39 | 04:39 min/km | 12.8 km/h |
| 1.5km | 00:07:15 | 04:50 min/km | 12.4 km/h |
| 2km | 00:09:41 | 04:50 min/km | 12.3 km/h |
| 3km | 00:14:56 | 04:58 min/km | 12.0 km/h |
| 5km | 00:25:08 | 05:01 min/km | 11.9 km/h |
| 10km | 00:52:09 | 05:12 min/km | 11.5 km/h |
| 20km | 01:47:24 | 05:22 min/km | 11.1 km/h |
| półmaraton | 01:53:30 | 05:22 min/km | 11.1 km/h |
| maraton | 04:21:22 | 06:11 min/km | 9.6 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy