• Aktywność
    trening
    nartorolki
  • Czas

    00:45:41

  • Dystans

    4.65 km

  • Tempo

    09:49 min/km

  • T. ruchu

    08:09 min/km

  • Kalorie

    577 kcal

awatar
trufla77

płeć: kobieta
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2014-03-24
aktywności: 286

osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml) (kmz)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1 4.4km 00:21:51
1 4.6km 00:49:30
6 4.8km 00:30:52
4 5.2km 01:18:34
1 5.4km 00:21:24
Dystans Czas
1km 00:07:00
1.5km 00:11:30
2km 00:15:21
3km 00:28:45
Kilometr Średnia Prędkość
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...