Trasa z dnia 2017-10-10 22:38

  • Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    02:57:52

  • Dystans

    29.52 km

  • Tempo

    06:01 min/km

  • T. ruchu

    05:29 min/km

  • Kalorie

    2577 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
mgradzki

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-12-21
aktywności: 204

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
32 29.0km 02:57:49
16 29.5km 03:04:59
37 30.0km 02:32:19
32 30.5km 01:49:11
40 31.0km 02:26:15
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:26 04:26 min/km 13.4 km/h
1.5km 00:06:48 04:31 min/km 13.2 km/h
2km 00:09:00 04:30 min/km 13.3 km/h
3km 00:14:15 04:45 min/km 12.6 km/h
5km 00:25:15 05:03 min/km 11.8 km/h
10km 00:54:12 05:25 min/km 11.0 km/h
20km 01:53:31 05:40 min/km 10.5 km/h
półmaraton 01:59:56 05:41 min/km 10.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook