płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-10-25
aktywności: 5
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
32 | 5.2km | 00:34:18 |
20 | 5.4km | 00:28:07 |
29 | 5.6km | 00:42:39 |
13 | 5.8km | 00:32:56 |
31 | 6.0km | 00:46:52 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:00 | 03:00 min/km | 19.8 km/h |
1.5km | 00:04:39 | 03:05 min/km | 19.3 km/h |
2km | 00:06:16 | 03:08 min/km | 19.0 km/h |
3km | 00:09:42 | 03:14 min/km | 18.5 km/h |
5km | 00:17:17 | 03:27 min/km | 17.3 km/h |
10km | 00:38:39 | 03:51 min/km | 15.5 km/h |
20km | 01:25:26 | 04:16 min/km | 14.0 km/h |
półmaraton | 01:30:35 | 04:17 min/km | 13.9 km/h |
maraton | 03:40:02 | 05:12 min/km | 11.5 km/h |
Ciekawa kilkugodzinna wycieczka z Saskiej Kępy do Konstancina.