• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:25:47

  • Dystans

    4.52 km

  • Tempo

    05:42 min/km

  • T. ruchu

    05:42 min/km

  • Kalorie

    343 kcal

boro13x

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-31
aktywności: 692

osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml) (kmz)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
3768 4.2km 00:28:50
3495 4.4km 00:30:27
3570 4.6km 00:31:47
3565 4.8km 00:32:44
8617 5.0km 00:31:35
Dystans Czas
1km 00:05:31
1.5km 00:08:17
2km 00:11:15
3km 00:16:49
Kilometr Tempo Prędkość
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...