Trasa z dnia 2018-01-01 12:16

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    04:05:39

  • Dystans

    25.08 km

  • Tempo

    10:56 min/km

  • T. ruchu

    09:47 min/km

  • Kalorie

    1532 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
sancho100

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-06-11
aktywności: 594

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
95 24.5km 07:05:03
83 25.0km 06:38:20
76 25.5km 06:05:07
55 26.0km 07:27:06
70 26.5km 07:49:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:31 07:31 min/km 7.9 km/h
1.5km 00:11:36 07:43 min/km 7.7 km/h
2km 00:15:32 07:46 min/km 7.7 km/h
3km 00:23:39 07:53 min/km 7.6 km/h
5km 00:39:59 07:59 min/km 7.5 km/h
10km 01:22:15 08:13 min/km 7.2 km/h
20km 02:59:38 08:58 min/km 6.6 km/h
półmaraton 03:08:52 08:57 min/km 6.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook