płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-02-14
aktywności: 188
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
8 | 23.0km | 03:32:59 |
8 | 23.5km | 03:56:44 |
7 | 24.0km | 03:55:41 |
6 | 24.5km | 03:46:35 |
10 | 25.0km | 03:44:44 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:05 | 04:05 min/km | 14.6 km/h |
1.5km | 00:06:50 | 04:33 min/km | 13.1 km/h |
2km | 00:09:22 | 04:41 min/km | 12.8 km/h |
3km | 00:15:40 | 05:13 min/km | 11.4 km/h |
5km | 00:32:12 | 06:26 min/km | 9.3 km/h |
10km | 01:39:58 | 09:59 min/km | 6.0 km/h |
20km | 04:28:46 | 13:26 min/km | 4.4 km/h |
półmaraton | 04:47:08 | 13:36 min/km | 4.4 km/h |