IroJ
płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2013-08-07
aktywności: 506
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 25 | 20.5km | 03:30:16 |
| 22 | 21.0km | 03:21:04 |
| 21 | 21.5km | 05:05:53 |
| 24 | 22.0km | 03:55:16 |
| 20 | 22.5km | 03:58:54 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:08:18 | 08:18 min/km | 7.2 km/h |
| 1.5km | 00:12:56 | 08:37 min/km | 6.9 km/h |
| 2km | 00:17:45 | 08:52 min/km | 6.7 km/h |
| 3km | 00:27:20 | 09:06 min/km | 6.5 km/h |
| 5km | 00:46:40 | 09:19 min/km | 6.4 km/h |
| 10km | 01:40:16 | 10:01 min/km | 5.9 km/h |
| 20km | 03:22:38 | 10:07 min/km | 5.9 km/h |
| półmaraton | 03:33:17 | 10:06 min/km | 5.9 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy