• Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    03:23:47

  • Dystans

    31.29 km

  • Tempo

    06:30 min/km

  • T. ruchu

    04:26 min/km

  • Kalorie

    1993 kcal

awatar
UrszulaBruzda

płeć: kobieta
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2018-03-05
aktywności: 147

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
32 30.5km 01:49:11
40 31.0km 02:26:15
32 31.5km 02:31:00
19 32.0km 02:59:13
20 32.5km 02:36:41
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:12 03:12 min/km 18.7 km/h
1.5km 00:04:43 03:09 min/km 19.0 km/h
2km 00:06:52 03:26 min/km 17.4 km/h
3km 00:10:59 03:39 min/km 16.3 km/h
5km 00:19:08 03:49 min/km 15.6 km/h
10km 00:43:48 04:22 min/km 13.6 km/h
20km 01:31:26 04:34 min/km 13.1 km/h
półmaraton 01:45:03 04:58 min/km 12.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...