• Aktywność
    rekreacja
    spacer
  • Czas

    08:43:41

  • Dystans

    23.19 km

  • Tempo

    22:34 min/km

  • T. ruchu

    12:19 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
chris54

płeć: mężczyzna
wiek: 70 lat
dołączył/a: 2016-01-16
aktywności: 1573

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
35 22.5km 05:12:40
21 23.0km 05:24:02
17 23.5km 06:19:42
15 24.0km 06:28:44
16 24.5km 06:27:33
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:41 10:41 min/km 5.6 km/h
1.5km 00:16:05 10:43 min/km 5.5 km/h
2km 00:21:36 10:48 min/km 5.5 km/h
3km 00:33:26 11:08 min/km 5.3 km/h
5km 01:00:44 12:08 min/km 4.9 km/h
10km 02:16:00 13:36 min/km 4.4 km/h
20km 07:47:17 23:21 min/km 2.5 km/h
półmaraton 08:07:50 23:07 min/km 2.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...