płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-17
aktywności: 903
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
243 | 23.0km | 02:22:52 |
189 | 23.5km | 02:27:51 |
211 | 24.0km | 02:27:12 |
157 | 24.5km | 02:29:51 |
256 | 25.0km | 02:26:12 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:16 | 05:16 min/km | 11.3 km/h |
1.5km | 00:08:00 | 05:20 min/km | 11.2 km/h |
2km | 00:10:48 | 05:24 min/km | 11.1 km/h |
3km | 00:16:22 | 05:27 min/km | 10.9 km/h |
5km | 00:27:30 | 05:30 min/km | 10.9 km/h |
10km | 01:00:32 | 06:03 min/km | 9.9 km/h |
20km | 02:03:18 | 06:09 min/km | 9.7 km/h |
półmaraton | 02:10:25 | 06:10 min/km | 9.7 km/h |