płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-21
aktywności: 366
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
3495 | 45.0km | 03:11:01 |
5681 | 50.0km | 03:18:23 |
4095 | 55.0km | 03:39:47 |
3263 | 60.0km | 03:59:29 |
2248 | 65.0km | 04:33:15 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
1.5km | 00:02:56 | 01:57 min/km | 30.6 km/h |
2km | 00:04:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
3km | 00:06:16 | 02:05 min/km | 28.6 km/h |
5km | 00:10:59 | 02:11 min/km | 27.3 km/h |
10km | 00:23:37 | 02:21 min/km | 25.3 km/h |
20km | 00:47:55 | 02:23 min/km | 25.0 km/h |
półmaraton | 00:50:34 | 02:23 min/km | 25.0 km/h |
maraton | 01:47:09 | 02:32 min/km | 23.6 km/h |