Trasa z dnia 2018-07-31 19:00

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    07:08:28

  • Dystans

    22.27 km

  • Tempo

    19:14 min/km

  • T. ruchu

    12:14 min/km

  • Kalorie

    1670 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
andytwo

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2015-02-23
aktywności: 249

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
94 23.5km 06:43:28
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:38 09:38 min/km 6.2 km/h
1.5km 00:14:10 09:26 min/km 6.3 km/h
2km 00:20:46 10:23 min/km 5.7 km/h
3km 00:35:18 11:46 min/km 5.0 km/h
5km 01:06:31 13:18 min/km 4.5 km/h
10km 02:21:00 14:06 min/km 4.2 km/h
20km 05:45:59 17:17 min/km 3.4 km/h
półmaraton 06:02:04 17:09 min/km 3.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook