płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2011-06-16
aktywności: 64
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
3451 | 14.5km | 01:02:44 |
2848 | 15.0km | 01:07:12 |
2729 | 15.5km | 01:12:07 |
2529 | 16.0km | 01:12:49 |
2417 | 16.5km | 01:17:24 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:40 | 03:40 min/km | 16.3 km/h |
1.5km | 00:05:39 | 03:46 min/km | 15.8 km/h |
2km | 00:08:25 | 04:12 min/km | 14.2 km/h |
3km | 00:12:55 | 04:18 min/km | 13.9 km/h |
5km | 01:06:35 | 13:18 min/km | 4.5 km/h |
10km | 02:27:55 | 14:47 min/km | 4.0 km/h |
Trasa z Wójtówki, niebieskim szlakiem rowerowym do Wrzosówki, potem do Lutyni, Lądka Zdroju i z powrotem do Wójtówki. Pętla. Wycieczka 3 dorosłych i 4 dzieci od 8 do 12 lat. Podjazd do Wrzosówki jest trudny i trochę pchaliśmy. Poza tym szutr i asfalt.