Trasa z dnia 2018-08-25 19:59

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:21:16

  • Dystans

    23.07 km

  • Tempo

    06:07 min/km

  • T. ruchu

    06:07 min/km

  • Kalorie

    1756 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
sancho100

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-06-11
aktywności: 594

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
303 22.5km 02:16:52
243 23.0km 02:22:52
189 23.5km 02:27:51
211 24.0km 02:27:12
157 24.5km 02:29:51
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:38 02:38 min/km 22.7 km/h
1.5km 00:07:35 05:03 min/km 11.8 km/h
2km 00:10:22 05:11 min/km 11.5 km/h
3km 00:15:51 05:16 min/km 11.3 km/h
5km 00:26:27 05:17 min/km 11.3 km/h
10km 00:54:25 05:26 min/km 11.0 km/h
20km 01:50:39 05:31 min/km 10.8 km/h
półmaraton 01:56:50 05:32 min/km 10.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook