Trasa z dnia 2018-09-11 20:02

  • Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    01:42:31

  • Dystans

    34.4 km

  • Tempo

    02:58 min/km

  • T. ruchu

    02:57 min/km

  • Kalorie

    1607 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
jacek1979

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-04-01
aktywności: 66

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
21 33.5km 02:28:00
11 34.0km 03:50:52
14 34.5km 02:46:16
16 35.0km 02:38:45
12 35.5km 02:41:41
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:38 02:38 min/km 22.7 km/h
1.5km 00:03:58 02:38 min/km 22.6 km/h
2km 00:05:22 02:41 min/km 22.3 km/h
3km 00:08:12 02:44 min/km 21.9 km/h
5km 00:13:49 02:46 min/km 21.6 km/h
10km 00:28:08 02:48 min/km 21.3 km/h
20km 00:57:19 02:51 min/km 20.9 km/h
półmaraton 01:00:36 02:52 min/km 20.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook