Trasa z dnia 2018-09-06 19:45

  • Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    01:57:06

  • Dystans

    23.05 km

  • Tempo

    05:04 min/km

  • T. ruchu

    04:35 min/km

  • Kalorie

    1581 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
mgradzki

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-12-21
aktywności: 204

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
72 22.5km 01:52:57
48 23.0km 01:50:13
57 23.5km 02:10:14
46 24.0km 02:22:46
30 24.5km 02:08:42
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:40 03:40 min/km 16.3 km/h
1.5km 00:05:54 03:56 min/km 15.2 km/h
2km 00:08:18 04:09 min/km 14.4 km/h
3km 00:12:48 04:16 min/km 14.0 km/h
5km 00:21:52 04:22 min/km 13.7 km/h
10km 00:45:55 04:35 min/km 13.0 km/h
20km 01:35:24 04:46 min/km 12.5 km/h
półmaraton 01:40:16 04:45 min/km 12.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook