Trasa z dnia 2018-09-15 13:48

  • Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    02:51:23

  • Dystans

    31.97 km

  • Tempo

    05:21 min/km

  • T. ruchu

    04:44 min/km

  • Kalorie

    2281 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
mgradzki

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-12-21
aktywności: 204

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
40 31.0km 02:26:15
32 31.5km 02:31:00
19 32.0km 02:59:13
20 32.5km 02:36:41
22 33.0km 03:05:48
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:51 03:51 min/km 15.5 km/h
1.5km 00:05:50 03:53 min/km 15.4 km/h
2km 00:07:52 03:56 min/km 15.2 km/h
3km 00:12:45 04:15 min/km 14.0 km/h
5km 00:22:01 04:24 min/km 13.6 km/h
10km 00:46:35 04:39 min/km 12.8 km/h
20km 01:40:16 05:00 min/km 11.9 km/h
półmaraton 01:46:31 05:02 min/km 11.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook