płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-06-11
aktywności: 594
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
9 | 44.5km | 09:26:43 |
46 | 45.0km | 09:19:09 |
77 | 50.0km | 10:48:15 |
76 | 55.0km | 10:40:54 |
57 | 60.0km | 12:24:05 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:09:00 | 09:00 min/km | 6.6 km/h |
1.5km | 00:13:41 | 09:07 min/km | 6.5 km/h |
2km | 00:18:15 | 09:07 min/km | 6.5 km/h |
3km | 00:27:31 | 09:10 min/km | 6.5 km/h |
5km | 00:48:14 | 09:38 min/km | 6.2 km/h |
10km | 01:41:26 | 10:08 min/km | 5.9 km/h |
20km | 03:38:00 | 10:53 min/km | 5.5 km/h |
półmaraton | 03:49:03 | 10:51 min/km | 5.5 km/h |
maraton | 07:46:38 | 11:03 min/km | 5.4 km/h |