płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-07-30
aktywności: 12
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
6 | 31.0km | 04:59:57 |
3 | 31.5km | 05:10:27 |
8 | 32.0km | 04:28:39 |
4 | 32.5km | 09:41:04 |
5 | 33.0km | 11:28:49 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:33 | 05:33 min/km | 10.7 km/h |
1.5km | 00:08:26 | 05:37 min/km | 10.6 km/h |
2km | 00:11:17 | 05:38 min/km | 10.6 km/h |
3km | 00:16:59 | 05:39 min/km | 10.5 km/h |
5km | 00:28:29 | 05:41 min/km | 10.5 km/h |
10km | 01:15:48 | 07:34 min/km | 7.9 km/h |
20km | 02:55:30 | 08:46 min/km | 6.8 km/h |
półmaraton | 03:05:26 | 08:47 min/km | 6.8 km/h |