płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-10-02
aktywności: 689
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
43 | 29.5km | 03:32:23 |
198 | 30.0km | 03:00:53 |
129 | 30.5km | 03:10:25 |
88 | 31.0km | 03:06:55 |
53 | 31.5km | 03:12:20 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:18 | 04:18 min/km | 13.8 km/h |
1.5km | 00:06:37 | 04:24 min/km | 13.6 km/h |
2km | 00:09:45 | 04:52 min/km | 12.3 km/h |
3km | 00:14:23 | 04:48 min/km | 12.5 km/h |
5km | 00:25:42 | 05:08 min/km | 11.6 km/h |
10km | 00:52:45 | 05:16 min/km | 11.3 km/h |
20km | 01:50:16 | 05:30 min/km | 10.8 km/h |
półmaraton | 01:56:11 | 05:30 min/km | 10.8 km/h |