Trasa z dnia 2019-02-07 17:15

  • Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    06:32:47

  • Dystans

    32.39 km

  • Tempo

    12:07 min/km

  • T. ruchu

    10:01 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
kielczowska

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-03-10
aktywności: 249

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2 31.0km 10:05:53
2 31.5km 02:47:50
1 32.5km 06:07:52
4 33.0km 02:23:29
2 33.5km 02:30:14
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:50 03:50 min/km 15.5 km/h
1.5km 00:05:50 03:54 min/km 15.3 km/h
2km 00:08:06 04:03 min/km 14.8 km/h
3km 00:13:00 04:20 min/km 13.8 km/h
5km 00:23:32 04:42 min/km 12.7 km/h
10km 01:24:43 08:28 min/km 7.0 km/h
20km 03:30:11 10:30 min/km 5.7 km/h
półmaraton 03:36:42 10:16 min/km 5.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook