lgrad

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2014-12-09
aktywności: 867

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
37 21.5km 02:43:00
24 22.0km 02:40:53
27 22.5km 02:49:27
32 23.0km 02:38:17
39 23.5km 02:48:48
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:07 04:07 min/km 14.5 km/h
1.5km 00:05:52 03:55 min/km 15.2 km/h
2km 00:08:22 04:11 min/km 14.3 km/h
3km 00:12:44 04:14 min/km 14.1 km/h
5km 00:23:40 04:44 min/km 12.6 km/h
10km 00:50:35 05:03 min/km 11.8 km/h
20km 01:49:13 05:27 min/km 10.9 km/h
półmaraton 01:54:56 05:26 min/km 11.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...