Trasa z dnia 2019-02-17 21:54

  • Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:36:01

  • Dystans

    10.78 km

  • Tempo

    11:16 min/km

  • T. ruchu

    08:54 min/km

  • Kalorie

    603 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
wwolcz

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2014-08-21
aktywności: 1665

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
252 10.4km 01:39:28
200 10.6km 01:44:43
121 10.8km 01:54:32
285 11.0km 01:50:33
218 11.5km 01:59:10
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:52 07:52 min/km 7.6 km/h
1.5km 00:11:56 07:58 min/km 7.5 km/h
2km 00:16:16 08:08 min/km 7.3 km/h
3km 00:25:13 08:24 min/km 7.1 km/h
5km 00:43:10 08:37 min/km 6.9 km/h
10km 01:28:05 08:48 min/km 6.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook