• Aktywność
    rekreacja
    rower treningowy
  • Czas

    03:31:47

  • Dystans

    31.9 km

  • Średnia

    9.0 km/h

  • Śr. ruchu

    12.7 km/h

  • Kalorie

    brak danych

awatar
zbigniew60

płeć: mężczyzna
wiek: 73 lat
dołączył/a: 2015-02-26
aktywności: 420

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
6 31.0km 01:36:51
9 31.5km 01:29:52
1 32.0km 01:20:02
4 32.5km 01:02:36
8 33.0km 01:58:34
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:03 03:03 min/km 19.5 km/h
1.5km 00:05:01 03:21 min/km 17.8 km/h
2km 00:07:00 03:30 min/km 17.1 km/h
3km 00:11:00 03:40 min/km 16.3 km/h
5km 00:20:17 04:03 min/km 14.7 km/h
10km 00:49:19 04:56 min/km 12.1 km/h
20km 02:07:35 06:22 min/km 9.4 km/h
półmaraton 02:14:22 06:22 min/km 9.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...