płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2012-06-17
aktywności: 801
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
17 | 42.5km | 04:09:06 |
10 | 43.0km | 03:53:16 |
10 | 43.5km | 04:05:17 |
6 | 44.0km | 05:09:18 |
9 | 44.5km | 04:26:46 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:10 | 02:10 min/km | 27.6 km/h |
1.5km | 00:03:44 | 02:29 min/km | 24.1 km/h |
2km | 00:05:48 | 02:54 min/km | 20.6 km/h |
3km | 00:09:18 | 03:06 min/km | 19.3 km/h |
5km | 00:16:46 | 03:21 min/km | 17.8 km/h |
10km | 00:38:54 | 03:53 min/km | 15.4 km/h |
20km | 01:25:03 | 04:15 min/km | 14.1 km/h |
półmaraton | 01:29:22 | 04:14 min/km | 14.1 km/h |
maraton | 03:10:36 | 04:31 min/km | 13.2 km/h |
Ola Iwona