płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-03-10
aktywności: 262
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
165 | 20.5km | 05:35:34 |
156 | 21.0km | 05:50:13 |
137 | 21.5km | 05:46:48 |
137 | 22.0km | 05:58:35 |
120 | 22.5km | 06:26:14 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:10:55 | 10:55 min/km | 5.4 km/h |
1.5km | 00:16:28 | 10:58 min/km | 5.4 km/h |
2km | 00:21:54 | 10:57 min/km | 5.4 km/h |
3km | 00:34:21 | 11:27 min/km | 5.2 km/h |
5km | 00:58:17 | 11:39 min/km | 5.1 km/h |
10km | 02:03:41 | 12:22 min/km | 4.8 km/h |
20km | 04:46:40 | 14:20 min/km | 4.1 km/h |
półmaraton | 05:02:29 | 14:20 min/km | 4.1 km/h |